Partez à la découverte de votre fonctionnement inconscient en observant le reflet que renvoie le cheval en réaction à vos émotions, comportements, intonations, postures. Si vos pensées ne sont pas alignées avec votre coeur, vous êtes incongruent : le cheval pourra par exemple s’éloigner de vous.

L’équicoaching repose sur un travail à 3 : le cheval, le coaché et le coach. Le cheval interagit directement avec vous pour vous montrer ces parties de vous dont vous n’avez peut-être pas conscience.

En tant qu’équicoach je vous guide et vous accompagne, j’observe pour débriefer avec vous au long de la séance : qu’avez-vous ressenti, quelles évolutions avez-vous notées, comment appliquer l’enseignement transmis par le cheval dans votre quotidien…

Le cheval est votre meilleur allié parce qu’il est authentique, bienveillant, spontané, parce qu’il ne ment pas, le cheval est un partenaire idéal pour vous accompagner dans votre quête de sens. Son comportement non verbal vous permet d’ajuster en instantané et de manière concrète votre comportement.

De cette manière, il peut vous aider à atteindre différents objectifs selon votre problématique :

• Améliorer notre estime et notre confiance en soi : Atteindre l’équilibre, créer des énergies positives, reprendre confiance en soi pour mieux gérer sa vie personnelle ou professionnelle. Grâce à vos interactions avec le cheval, vous vous découvrez sous un nouvel angle, vous apprenez à vous maîtriser, à corriger ou améliorer, en douceur et en pleine conscience.
• Accueillir nos émotions : Chaque émotion que nous ressentons transparaît consciemment ou non à travers nos attitudes, nos comportements, le son de notre voix… Le cheval nous aide à prendre conscience de l’impact que l’expression de ces émotions a sur les autres et nous amène à les maîtriser pour atteindre nos objectifs.
• Se positionner, prendre sa place : L’équicoaching vous aide à trouver les ressources en vous pour redevenir moteur et acteur des changements et non plus les subir. Le coaching équestre vous permet de ressentir les solutions, de les expérimenter avec le cheval pour pouvoir ensuite les mettre en application dans notre quotidien.