Equicoaching - Développement personnel par le cheval

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Les bienfaits

Confiance en soi

Intelligence émotionnelle

Prise de décision

Gestion du stress

Communication non verbale


Qu'est-ce que c'est ?

À l'aide du cheval, vous expérimentez différents exercices, adaptés à votre objectif. Le cheval va réagir tel un miroir et va vous permettre de prendre conscience de vos modes de fonctionnement et de communication. Des temps d'échanges sont prévus pour faire le parallèle avec votre vie professionnelle ou personnelle, et envisager des actions à mettre en place. Ces exercices sont à la portée de tous. Aucune compétence équestre n'est requise. Les séances se font à pied, en toute sécurité.

L’équicoaching est un accompagnement facilité par le cheval. C’est une approche originale de développement personnel. Elle s’appuie sur la présence du cheval et nous permet de mieux nous connaître, de développer nos potentiels et nous révèle à nous même.

 

Pourquoi le cheval ?

Le cheval possède des capacités sensorielles exceptionnelles : il ressent les émotions et sensations qui nous traversent et repère notre comportement non verbal : posture, expression, gestes.
Le cheval n’a pas de jugement, il renvoie l’image qu’il a de nous instantanément et de manière transparente, avec beaucoup de bienveillance. Il est notre miroir.
Le cheval est authentique, il ne ment pas et il nous apprend comment vivre le moment présent.
Le cheval nous permet des prises de conscience puissantes et l’adoption de nouveaux comportements concernant notre relation avec nous-mêmes et avec les autres.

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