Naturopathie, ses bienfaits pour votre équilibre

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Les outils et les bienfaits

Alimentation adaptée

Equilibre psycho émotionnel

Sommeil de qualité

Corps en mouvement

Contact avec la nature


Qu'est-ce que c'est ?

La naturopathie est une médecine non conventionnelle, globale et complémentaire reconnue par l’OMS.

La naturopathie consiste à rechercher la cause des dysfonctionnements de l’organisme pour retrouver un équilibre et la santé. Elle repose sur des piliers simples et du bon sens :

  • Une alimentation équilibrée et physiologique : la moins transformée possible
  • Un bon équilibre psycho-émotionnel et un contact avec la nature
  • Un bon sommeil et un repos de qualité
  • Un corps toujours en mouvement : activité physique

Comment se passe une séance ?

La consultation se fait dans un cadre bienveillant et sans jugement. C’est un moment d’écoute.
La première consultation dure environ 1h15. Cet entretien approfondi par les questions que je pose me permettent de faire un tour d’horizon sur votre vitalité actuelle, vos antécédents familiaux, votre sommeil, votre digestion, les éléments marquants de votre vie, vos habitudes alimentaires, votre gestion du stress, votre état émotionnel, vos activités physiques.
Puis nous réaliserons ensemble un programme personnalisé vous aidant à maintenir ou à retrouver un mieux être. L’objectif vise à se situer dans la prévention toutes les fois où cela est possible.
Lors des consultations de suivi, nous faisons un point sur vos améliorations afin de mettre en place des ajustements, d’approfondir le programme personnalisé, de passer à une autre étape de ce dernier.

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La naturopathie, pour qui ? Pourquoi ? Comment ?


Pour qui ?

La naturopathie est adaptée à tout le monde et à tout âge. Plus on commence tôt, mieux c’est.
Plus on donne des bons réflexes d’hygiène de vie tôt, plus on a de chances d’éviter la maladie.
Ainsi la consultation avec un naturopathe s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer sa santé, d’augmenter son niveau d’énergie, de régénérer son corps ou de prendre sa santé en main.

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Pourquoi ?

Les motifs de consultations sont nombreux. 

J’ai à cœur de vous accompagner plus spécifiquement sur les problématiques liées à la sphère psycho-émotionnelle :

  • Rééquilibrage alimentaire.
  • Fatigue, manque d’énergie.
  • Stress, anxiété, burn-out.
  • Troubles du sommeil

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Comment ?

Entrer dans une démarche naturopathique c’est choisir de devenir un acteur de sa santé et implique un engagement personnel dans la durée.

Cette démarche permet d’optimiser le fonctionnement de notre organisme en vue d’un bien-être durable. Même si retrouver une situation d’équilibre peut prendre du temps et demande une implication, de la régularité et de la persévérance, la diminution des symptômes, elle, est souvent relativement rapide.

 

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